Do grudnia odchudzona :)

Dziewczyny ja już uzupełniłam stopkę, wy też wpiszcie ile ważycie i jakie macie cele jak możecie:)

Hej dziewczynki :) Ja dziś po śniadaniu miałam zbyt długą przerwę bo dopiero robi mi się obiad, ale byłam cały dzień poza domem stąd ta głodówka :/ Śniadanie było: 6 małych morelek, 3xwasa z serkiem borowikowym i pomidorem, a na obiad -> frytki z bakłażana - pychotaaaaaaaa :)

co myslicie o tym proszku dobry na odchudzanie ? http://www.proszekdrauera.pl/proszek_zasadowy_a_nadwaga.htm

Iwonka rzeczywiście ta przerwa baaaardzo długa, ja jak bym taką sobie zrobila to rzuciłabym się na cokolwiek w lodówce:D Ja siedzę tak pełna e masakra, po prostu pękam:) jijjika jak ja słyszę o proszku zasadowym na odchudzanie to mi słabo- sama nazwa mnie odrzuca.

kupiłam i mam w domu i nie wiem czy zazywac go czy nie

Poprawiłam stopkę swoją:)

a czemu ja do uja nie moge ustawic tej cholernej stopki:-/

Mika - no zdecydowanie za długa ta przerwa była :/ ale mam skurczony już chyba żołądek bo gdyby nie zdrowy rozsądek to mogłabym dalej nie jesc bo wogóle mi się nie chce. Ale właśnie zjadam moje bakłażanowe frytki :)

jakie macie diety dziewczyny

Kiwi wchodzisz w moje konto, wpisujesz i zmieniasz:) A jak się robi bakłażanowe frytki?:)

ftretret 34 ja mam dietę mż. Odstawiłam colę w tygodniu ( w weekendy sobie pozwalam:))Staram się jeść mniej i zdrowiej:)

mika821 robiłam juz tak nie raz:-/ moje konto login hasłoo potem szło do strony ze stopką wpisałam stopke zatwierdziłam i dupa, ciagle ze bład i hasło nie to i nie wazne jak bym nie robiła :-/ wpisywałam ocecne hasło, nowe hasło i wcale nic nie wpisywałam za kazdym razem to samo:-/

http://hit2011.blox.pl/2012/06/BAKLAZANOWE-FRYTKI.html ja kiedys robilam z tego przepisu

bo ja mam problem z lodami, chlebem i słodkosciami i nie wiem jaka diete zazcac

mam z 8 kg nadwagi codziennie zaczynam a po poludniu juz zjem cos ( wlaciwie to sie pbjadam) ciastem lub czekolada itp, lody

Mika821 Bakłażana obierasz ze skóry i kroisz wzdłuż na plastry, posypujesz obficie solą tak by bakłażan wypuścił gorzkie soki. Po kilku minutach wycieramy bakłażany do sucha ręcznikiem papierowym. Kroimy je w słupki (jak frytki) - jeżeli chcemy bardziej mięsiste słupki muszą być grubsze, jak wolimy bardziej suche to kroimy cienko (druga opcja jeszcze bardziej w smaku przypomina zwykłe ziemiaczane frytki). Następnie pieprzymy, dodajemy dużo przypraw jakie lubimy: słodka papryka, chilli, czosnek w proszku etc. Sypiemy dużo przypraw gdyż następnie namaczamy nasze frytki w białku (na jeden duży bakłażan 2 białka). Następnie wrzucamy do piekarnika i pieczemy przez 15 min w temp. 180 a następne 10-15 min w temp.220. Papier na którym pieczemy lub blaszkę należy lekko posmarować oliwą. Trzeba też je rozłożyć równomiernie - nie jedne na drugich bo inaczej się skleją :)

ja robie takie z selera pycha

sa podobne do frytek , tylko dobrze przyprawy dac ( papryka sucha, itp) i robie sos z jogurtu i czosnku , wspaniale a twardosc jest podobna do frytek z z iemniakow

ftretret 34 Ja mam dietę MŻ - 5 małych posiłków dziennie (dziś nie wyszło, za długa przerwa), ponadto eliminuję całkowicie chleb, makaron, ryż. Ze słodyczy pozwalam sobie na gorzką czekoladę a w ciepłe dni na loda. Piję dużo wody, herbat typu mięta, zrezygnowałam z alkoholu i gazowanych napojów. Owoce jadam tylko rano na pusty żołądek - wtedy lepiej się trawią, nie fermentują i nie ma uczucia wzdęcia. 3 x w tygodniu ryba i pierś z kurczaka, jajka, sałatki - dużo warzyw. Z dodatków musztarda i majonez lekki babuni. Szybkie marsze, a6w, basen :)

moze i ja tak sprobuje to nie bede podjadac wtedy te 5 posilkow zobacze jak mi to wyjdzie - dzieki za odp :)

o co tu chodzki jakie kurna hasło??? cos takiego mi wyskakuje jak zatwierdzam stopke :-/ Forum - strona główna Blad Wystąpił błąd! Podane przez Ciebie hasło jest nieprawidłowe. Wróć do poprzedniej strony i popraw wpisane hasło zgodnie z zaleceniami. wkurwia mnie to bo kazdy moze ustawic a ja nie , kurna macie tam moze jakies kody obrazki czy cos, moze mi sie cos nie wyswietla :-/

kiwi nie ma kodów... u mnie normalnie -> moje konto -> wpisuję login i hasło -> przekierowuje mnie na stronę gdzie mogę uzupełnić dane

no jakie mialas hasło aby zaczernic nika musisz je tam wpisac

Kiwi a Ty masz przeglądarkę explorer? Bo jak tak to przez nią często są błędy bo jest niekompatybilna z różnymi stronami... Ja mam internet chrome i odkąd go sobie zainstalowałam to wszystko mi działa a wcześniej też miewałam problemy jak miałam explorera. Albo mozzillą chociaż spróbuj.

moze zle hasło wpisujesz

zrob nowy nik i zapamietak=j haslo

wona_na_diecie mozille mam ftretret 34 jak bym miała złe hasło to by mnie nawet na stopke nie przekierowało:)

jezu zjadłam 2 porcje musli i brzuch mnie az boli:-/ zawsze zjadałam 30g musli i poł zklanki mleka a teraz zjadłam 60 bo miałam taka ochote i az mi zle :-/ jestem przejedzona :-/

no tak masz racje , to ja nie wiem czemu tak masz , ja tez nieraz tak miałam ale po pary razach ustepowało , teraz tak nie mam

mam mozillee i chrome tez