*Sprawdzone i zdrowe sposoby na schudnięcie*

DO f.- Skakałam 20 minut dziennie przez 2 tyg:D a teraz mi sie nie chce - dzieki ze mi przypomniałas:)

poszło..

ale mnie kolezanka Z KLASY wrobiła :o ja pier****ole! podała mi stronke gdzie się imie podaje swoje i kolesia z który Ci sie podoba i wychodzi jakie tam macie szanse czy coś. taki netowy bajerek, ja wpisałam imie kolegi Z KLASY i mi wyskoczyło ze dałam sie wrobić i ze to wszystko teraz idzie do tej mojej koleżanki Z KLASY na meila!! no i co teraz?????????? ale idiotka ze mnie :o

wiesz, nie tylko jeden chlopak musi miec tak na imie:) zawsze sie mozna jakos wytlumaczyc , a najlepiej to wogole sie nie tmuaczyc:)

hehehe....nie przejmuj sie teraz to juz tylko zrób \"dobrą minę do złej gry\" :)

kapka mail przyszedl ale bez zalcznikow:P:P ale dzis moje poczty swiruja brrrrrrrrr

fak! jeszcze raz ślę :P moze zapomniałam? :o no w sumie.. piotrek nie jeden po tej planecie chodzi...

moge sie do Was przylaczyc? :)

jasne f. :) napisz cos o sobie tak dla rozeznania Twojej osoby

poszło na 100% z załącznikami na tą interie

wiec tak, wzrostu mam 155 cm a waga hmm jakis czas temu bylo 46 kg, pozniej waga wahala sie miedzy 46-48 a ostatnimi czasy w ogole sie nie kontrolowalam i jadlam pelno chipsow itp. no i stanelam na wadze a tu 52!!! w sumie jak jestem w ubraniu to nie widac tego po mnie i wszyscy mi mowia, ze z czego ja sie niby chce odchudzac i ze nawet powinnam troszke przytyc, ale ja sie zle czuje i widze ze zaczynam obrastac tluszczykiem :o wiem, ze nie jestem straszny tluscioch ;) ale tak dla swojej satysfakcji chcialabym zejsc tak do 46 kg. od soboty odchudzam sie w sensie: zero slodyczy (ew. w niedziele batonik lub lod lub cos innego :D ), jesc 4-5 razy dziennie, ale malo i zdrowo, no i cwicze - krece hula- hop, brzuszki i ok. 30 minut na rowerku :) dzis stanelam na wadze i bylo juz 50 :) pieknie poszlo, oby tak dalej :D to jak, jestem przyjeta? ;)

http://www.dieta.pl/dietOfWeekPos.asp?id=395 link do kalkulatora ,Kapka kalkulator jest po prawej stronie :)

a no i jak zaopatrze sie w skakanke to tez dojdzie do cwiczen :) ja bym chciala schudnac nie tyle na wadze, co zeby widziec efekty :) ubralam wczoraj moje ulubione dzinsy i cholera byly tak ciasne ze szok :o i postanowilam ze bede sie odchudzac poki nie beda lezaly tak jak chce :)

tak ...uroczyscie Cię przyjmujemy:D hehe

:D

a wiec witamy w naszym gronie:) hehe ja olsnienia dostalam jak chcialam sie ubrac na egzamin, zakladam spodnie chce sie zapiac a tu nie da rady:( ciekawe czy teraz bym sie w nich zapiela, chyba i tak nie skoro tyle waze

ciekawe czemu wczesniej tego nie widzimy, dopiero jak sie nie miescimy w ubrania ;) te moje dzinsy od poczatku nie byly luzne, ale teraz beda :D kurcze chcialabym jak najszybciej to stracic, bo niecierpliwa jestem ;)

dobra ja spadam na basen :P do sklikania

Kapka a Ty z czego sie odchudzasz to ja nie wiem:P

Jejku ale sie wystraszyłam ,nie wiedziałam ze mozna az tak.........:( http://republika.pl/blog_sk_461713/825432/tr/anoreksja.jpg

jesli niechce sie miec jojo to chyba trzeba uzbroic sie w cierpliwosc:( a gdzie sie podziala Martyna?

ta kobieta nie wygladala tak od razu...to sa skutki kiedy laski wazace 45 kg uwazaja ze sa grube:/

No własnie ..gdzie nam sie podziała martyna????

one chyba nadal uwazaja ze sa grube:/ jejciu nie wyobrazam sobie jak mozna zaglodzic sie na smierc. ale cos mnie zawsze zastanawialo, dzieci z etiopi sa wyglodniale i maja takie wystajace brzuszki:( to dlaczego u anorektyczek tak nie jest?

bo dzieci z etiopi jedza jednak cos czasem np ziemniaki i duzo weglowodanowych rzeczy dlatego im brzychy wystaja a anorekltyczki nie jedza albo nic albo lkisc salaty czy marchewke a z tego raczej brzuch nie jest wydety..

Najgorsze jest to ze w Stanach są knajpy dla anorektyczek gdzie mozna zamówic lisc sałaty... Teraz troche nie na temat, Martyna albo kapka któras pisała ze ma kolczyk w pępku-chciałam zapytac ile sie goił po przekłuciu, bo z moim ostatnio jakies problemy:(

hehe w stanach to prawie same tlusciowchy sa;) ale prawie robi roznice. wogole to jest chore jak mozna tak sie oszpecic:( i przykre, a najgorsze jest to ze czasami to \"nasi mezczyzni\" wpedzaja w taki stan. nawet na zdrowie i uroda byl temat tyczacy sie tego

wiem cos o wpedzaniu przez wlasnego ukochanego w moje kompleksy:)

uuu ...to ja chyba mam sie fajnie.Ja bym olała faceta który by mi mowił ze jestem gruba no chyba ze on by był idealny a ja naprawde zaniedbana:)

hej dziewczyny :D Kapka dzieki za zdjęcia :) jestes bardzo szczupła :D u mnie pada deszcz . . . ;)