Wspólne odchudzanie!!! Nie dajmy sie zbednym kilogramom!!! ;)

ja jednego zjadlam:P dzisiaj dieta w sumie ok jutro sie waże.. juz sie boje no nic milej nocy :)

hej:) nareszcie z waga cos ruszylo:D waze 68,3 :) Ale fajjnie:)

ech od razu humor mam lepszy:)

cos ze stopką mi sie robi;/

moze juz bedzie ok

oj dobra niewazne::P kuólka---------> milego dnia:)

Super Naturellla:) 1,5kg Ci zeszło:) Miłego dnia:)

no to ja juz sie pożegnam terazb o mnie juz przy kompie dzisiaj nie bedzie. do jutra :) :)

Witam:) Jak po weekendzie? Ja jedzeniowo w miarę dobrze,ale w sobotę kilka piwek było:P Dziś mam wolne,na rowerku pojeźdze. Miłego dnia:)

Hej:) sobota byla ok ale niedziela...zjadlam strasznie dużo az mi glupio ;/ jakis napad obżarstwa nastąpił u mnie ;/ ale od dzisiaj sie trzymam od nowa:)

u mnie dzisiaj w miare dobrze:) milej nocki:)

widzę ze we dwie wytrwałyście :) reszta zapomniała o dietce... w tym ja ;) ale wpadłam w wir pracy... wracam do Was! już zapisałam się na piątek i sobotę na fitnessik.. do dzieła :) od jutra lekko strawnie jadam :)

widzę ze we dwie wytrwałyście :) reszta zapomniała o dietce... w tym ja ;) ale wpadłam w wir pracy... wracam do Was! już zapisałam się na piątek i sobotę na fitnessik.. do dzieła :) od jutra lekko strawnie jadam :)

wagawdol witaj ponownie:) Naturella przepraszam że zamilkłam ostatnio ale komp mi świrował:/Dopiero dziś wpadł kumpel i naprawił:) Jakoś sie trzymam,chociaż chlebek podjadałam i wczoraj i dziś:( Pozdrawiam!

Hej:) Co to za cisza? U mnie jakoś. Wczoraj zapomniałam się zważyć bo spieszyłam sie do pracy,a dzis też mi sie przypomniało jak byłam po śniadaniu i kawie,tak to ja sie nie ważę:D Ale jutro zważę się kontrolnie to dam znać. Wczoraj też chleb był:/ a dziś będe miała gości,wiec diety raczej nie będzie. Pozdrawiam:)

hej wagawdol witamy ponownie =] kuólka---> spoko nic sie nie stalo:) ja tez cos z netem mam problemy ostatnio..;/ ja sie wazylam dzisiaj ale niestety ani kg mniej;/ gosci? to widze ze imprezka jakas sie szykuje:) milego wieczoru :)

a ja dzis zrobie sobie taki dzien oczyszczajacy, poczytałam o dietkacvh jednodniowych i wybrałam :) 200 g ryzu plus 5 jabłek - przez cały dzionek. troszke monotonne, ale.. czego sie nie robi ;) To ja mykam na sniadanko. Miłego dnia!

Witam, ja dopiero dziś się zważyłam i jest 67,3:( niezbyt dobry tydzień za mną(jedzeniowo) a do tego jestem przed okresem ,więc może dlatego tak waga skoczyła:( Dzis mam wolne w pracy,trzeba sie przyłożyc na rowerku. Miłego dnia!

witajcie:) kuólka--> ja tez jestem przed okresem i jem tak dużo;/ aż mi głupio;/ ciezko mi tak naprawde ;( wagawdol---> pisz jak tam dieta:)

a więc moje drogie... ja juz jestem po okresie ;) ale mimo to wczoraj miałam ochotę Wielka ochotę na cos słodkiego i ... oczyszczanie poszło w las... a dziś super, sama zielenina... a za chwilkę idę na fitnessik :) Narazie się nie ważę, po wczorajszym :(

Hallo dziewczyny:) mam nadzieję że się nie poddajecie? Ja nadal walczę.Ten tydzień jest udany jak na razie,licze że do piątkowego ważenia będzie ok. Pozdrawiam!

hej:) no pewnie ze sie nie poddajemy wiosna juz tuz tuz a mnie dziewczyny cos choroba bierze, nie dosc ze kaszel, bol gardla to jeszcze bol zołądka, i biegunka;/ i okres na dodatek :P no fatalnie sie czuje;/ pozdrawiam :)

:) Ja też sie trzymam.Okres już mam,jutro ważenie.Myślę że będzie dobrze:) Kurcze tak bym chciała już wazyc chociaz 64...zastanawiam sie nad SB albo Dukanem zeby przyspieszyć spadek wagi ale boję sie że nie wytrzymam i bedzie jojo. Miłej nocki.

no moja jedna znajoma schudla na dukadnie 8 kg w ciagu miesiaca:P w sumie tez mi przeszlo na mysl zeby moze zastasowac dukana ale jednak nie:) zostane przy swoich ograniczeniach:P 64 juz niedlugo bedziesz miala:P ja bym chciala widzieć juz 67 na wadze :):)ach marzenie

MNIEJ ŻREĆ! najlepsza z metod to jest!

dukan jest ok, na początku fajnie spada waga. Ale każdy przechodzi go inaczej, ja schudłam kiedyś 5 kg, ale w tak krótkim czasie ze skutkiem był niestety brak okresu :( Niestety wczoraj miałam kiepski humorek, i troszkę sobie osłodziłam życie ;) ale już wracam do dietki :)

hej, dziewczyny jak tam idzie? u mnie słoneczko wyszło, własnie sniadanko zjadłam i zaraz na fitnesik ide :) Pozdrawiam.

Hej a u mnie dobrze: ) Sorki ze nie pisalam ale nie mialam czasu siasc do kompa, zabiegana ostatnio jestem strasznie:) fajnie ciepło się zrobilo i jeszcze większa motywacja jest do odchudzania;)

Tylko w ogole ostatnio waga w ogole nie idzie w dol;/

Witam, a mi znów komp nawalał:/ wieszał sie strasznie. Pogoda faktycznie zrobiła sie świetna,biegam sobie z ulotkami i spalam kalorie:) Ach w piątek na wadze było 67:( teraz chyba będzie lepiej. Pozdrawiam!