*Sprawdzone i zdrowe sposoby na schudnięcie*

oj martyna- mialam dzisiaj podobny napad do Twojego:( czy takie przypadkowe napady obzarstwa moga zaszkodzic? w sensie czy sie od razu utuje

nie nie utyjesz :) spokojnie! :D poćwicz dzisiaj jeszcze wieczorkiem i zjedz same warzywa. jeden kg to 7000 kcl tyle chyba nie zjadłaś ponad norme zeby się martwić.

nie no tyle az nie:) obliczylam sobie ile juz dzisiaj zjadlam i wyszlo mi 1338 kcal , jak brzusio troszke odpocznie to pocwicze sobie z cindy . jejciu jak ja nienawidze takich napadow na diecie:( myslalam aby dzisiaj jeszcze wypoic kubek maslanki i zjesc grapefruita , dobry pomysl?

:) a ja od dzisiaj na kopenhaskiej :) czuje sie świetnie i tym razem dotrwam do końca :) rano kawka z cukrem 2 jajka , pomidor i 1 ogórek kiszony :P kawałek gotowanego miesa i ogórek kiszony :) i nie czuje głodu :)

Martyna zycze Ci abys wytrwala :) ja kiedys probowalam jej i juz pierwszego dnia sie poddalam:P i sama niewiem czy z powodu ze krecilo mi sie w glowie i czulam sie jakbym brala jakies prochy czy z powodu ze akurat tego dnia rodzice robili wieksze zakupy = duzo smakolykow:P

ja nie czuje głodu :) ostatnio wcale nie czuje :) ale wczoraj to był jakiś dziwny atak :O ciesze sie że sie najadłam :P bo pewnie dzisiaj z kopenhaskiej nic by nie było :) a tak zmotywowałam sie do dalszej walki :)

a ktory dzien juz jestes na diecie?

hehe dzisiaj zaczęłam 1 :P

oj:)to w takim razie zycze powodzenia:) i abys wytrwala jeszcze te 12 dni , i abys nie miala zadnych napadow;)

1 dzień kopenhaskiej zakończony :)

ja 4 dzien juz na cambridge :D czuje się świetnie, głodu nie czuje, apetyt całkiem zanikł. jedzenie mogłoby dla mnie nie istnieć. mam taki jasny umysł :D ahhhhhhh

a ja 2 na kopenhaskiej jestem po lunchu :D i jest oki :) dodatkowo bede ćwiczyła :) Kapka uwiez mi dobrze wyglądasz :D ka kestem grubsza :P niestety ....

ka kestem :P hihi - ja jestem uwiez :P uwierz ....

A Kapka moge Ci wysłac moje śmieszne zdjęcie :P

triple_five@vp.pl będzie mi miło :D

nie widać mojego wielkiego tyłka :O

wazyć dalej sie nie waze :P ale nie wytrzymałam i się zmierzyłam :P

dostałaś ?

nie mogę się na poczte dostac

co za... ******* ******* ****************

co za... ******* ******* **************** jak Ci się chce to wyslij tutaj: triple_five@interia.pl

wysłałam :P

jesuuuuu *.* jaka Ty śliczna jesteś!!!!!!! a ile masz latek??? tak w ogole?? :) wyglądasz na strasznie młodziutką :D i w ogole to skoncz z dietami! jesteś prześliczna!!!!

ale mnie w kompleksty wpędziłaś :P a idz Ty.. :P:P:P :):):)

za 28 dni 18 :P ja i śliczna hihi a zdjęcia było robione 2 dni temu ;) i jestem strasznie zakompleksiona :O

to nie masz powodów!!!!!!!! ja jestem zakompleksiona i to jaaaak :( esh.. wymieniać i wymieniać w kazdej fryzurze mi brzydko mam krzywo wydepilowane brwi przez kolezanke, podobno nie wszystkie włoski odrastają :(:(:(:( brzydki profil nosze okulary cycki jak u szesciesięciolatki (moze od odchudzania?) na brzuchu rozstępy na udach od wewnętrznej strony blizny po oparzeniu płąskostopie grube łydki włosy na nogach mam czarne jak u szympansa... paznokcie tez do du*** zapuścić się nie da bo są jak papier toaletowy co jeszcze?? oj wiele wieeele by wymieniać. twarz mam jakąś dziwną.. kwadratową, nie dość ze fryz dobrać nie moge to jeszcze okolarów przeciwsłonecznych a no i podobno gustu nie mam jezeli chodzi u ubiór przegrałam życie???? na dodatek do tego wszystkiego jeszcze pół roku temu byłam 100 kg wieprzem.. dobrze ze chociaz schudnąć mi się jako tako udało

hej Kapka no ja nie uwazam abys byla brzydka:/ wg mnie fajna z Ciebie dziewczyna i gruba tez nie jestes, fryzura tez ok. ale znajac dziewczyny nawet super laseczki zawsze maja sobie cos do zarzucenia. poznalam kiedys pewna dziewczyne ktora miala w swoim zyciu okres ze byla no troche przygrubawa (byla jakis czas w ameryce i tam sie jej sporo przytylo) jak wrocila do polski to zaczela sie odchudzac i teraz ma swietna figure , szczuplutka .i w sumie powiedziala mi ze zazdrosci mi mojego ciala:/ chociaz ja do szczuplych osob nie naleze, bo jest jedrne , nie mam biustu jak kobieta po 3 porodach . i to jest no dziwne ze nie akceptujemy swojego wygladu, ale jesli ktos ma podobna figure do nas itp. to nam sie podoba , uwazamy ta osobe za szczupla, moze nawet o idealnym wygladzie

jestes ładna :D ja mam gorszy problem na głowie :( i z tego nie zmienie no chyba , że operacja plastyczną :O a nie bede miała na nia kasy nigdy no chyba że wygram w lotka :(