Dieta Dukana od 2.01.2013!

lepiej odpusc sobie takie specyfiki bo ta dieta jest i tak mocno obciążająca dla nerek lepiej poprostu więcej pić wody

dziś w tym serialu szpital na tvn było o dziewczynie na diecie białkowej obejrzyjcie naVOD tylko,że ona ją źle stosowała ale skutki masakra

hej dziewczyny, mi sie tez woda zatrzymala bo zblizam sie do okresu i waga stanela, jak przed kazdym okresem, wiec moje magiczne 70 pewnie zobacze po nim, a tymczasem w sobote wesele i dzien rozpusty a od poniedzialku 3 faza. Moje kubki smakowe oszaleją z radości, ale bedę ostrozna i nie zamierzam szaleć , zbyt ciezko pracowalam na taka wage, zeby ją stracic. a co do antybiotyku, tez bylam chora i to na samym poczatku jakos diety, bralam antybiotyki i normalne chudlam ,ale wiadomo kazdy organizm jest inny. Roznie moze byc.

xgosiulenkax ja też nie brałam takich tabletek, ale raczej nie polecam.. zresztą przetestowałam już na sobie tak dużo tabletek.. i uważam, że większość z nich to wielkie ściema.. bardziej szkodzą, niż pomagają :/

Ja też dostałam dziś okres i czuję się taka ciężka.. ech, ale trzeba pamiętać, że to tylko kilka dni, a później będzie lepiej :) Ja właśnie gotuję jajeczka na śniadanie :)

agusiex sporo już osiągnęłaś, gratuluję :* Kończysz na 70? Czy jest jakiś cel nr 2?

pamietasz jaki odcinek był tego szpitala??

witajcie u mnie waga oczywiscie w góre chyba sie juz z tym oswoiłam. co do tych tabletek to reklame ogladałam ale narazie tylko mysle bo i tak nic nie wezme dopoki karmie malego. u mnie na sniadanie owsianka, kogiel mogiel z trzech zółtek no i teraz zasiadam do ogórkowej.

Ja widziałam urywki tego 'filmu'... ale ta kobieta tam się całkowicie wykończyła. Ona właściwie nic nie jadła. Ja właśnie wcinam piersi z kurczaka :)

Witam w ten ponury dzien:)Xgosiulenkax-mi tez waga skoczyla wczoraj bylo 86,4 a dzis 86,8 a tak sie cieszylam ,dzisiaj scisla dieta nawet nie patrze na slodycze-nie ukrywam jest ciezko ale wytrzymam,wczoraj sprobowalam kaszanki swojskiej i kielbasy ale tak pachnialy i co efekt mam dzisiaj:(

Moj obiad bedzie ok 14 30 ,dzis mam piers z kurczaka z sosem jogurtowo-czosnkowym,na kolacje tatar i przechodze na 3/3 ciezko mi wytrzymac 5/5

teraz jest ten odcinek na tvn z dieta bialkowa

no w tym odcinku jest wlasnie to ze trzeba pic duzo wody bo inaczej wiecie co sie stanie... tylko nie rozumiem o co chodzi z kawa i herbata?? przeciez nie jest zabroniona...

pysia tu chodzi ze duza ilosc kawy i herbaty wypłkuje ważne mikro i makro elementy. mozna je pic ale w rozsądnych ilościach i duzo wody. ewelin daj znac jak ci bedzie na 3/3 bo mi tez jest ciezko.

xgosiulenkax dzieki bo sie przestraszyłam a pije 3 szkl j\kawy dziennie...

Ja też sporo kawy piję na tej diecie, 3 to minimum.

tez sie wystraszylam z ta kawa bo ja 3 pije min:)a wody 1,75 zywca zawsze +jakies 2 herbaty chyba wystarczy co? xgosiulenkax-widze ze nie leci u mnie ta waga tak szybko,wiec nie bede sie katowac 5 dni bez warzyw,zobzczymy mysle ze bedzie mi lzej,ja chyba chce do 75kg i wystarczy i tak zaczynam watpic ze do wakacji sie to uda,chyba do bozego narodzenia:)

dziewczyny, zrobcie sobie 1/1 jest idelany, waga spada dobrze i nie jest sie takim przemeczonym tymi samymi bialkami, ja tym systemem szlam i jestem zadowolona naprawde. 5/5 jest nuzące i cięzko wytrzymać. Polecam wyprobowac ten system. W ksiazce pisze ze daje takie same efekty, wiec po sie meczyc?! ;) pozdrowiionka,ja zaraz wyruszam w podroz i jutro wesele= wielka uczta ;)

agusiex sporo już osiągnęłaś, gratuluję :* Kończysz na 70? Czy jest jakiś cel nr 2? Miłej zabawy na weselu :)

ja herbatek nie pije chyba ze jakies ziolowe miete, melise senes, co do kawy to ok 3 dziennie plus ok 3 zbożowych "caro" no i oczywiescie woda nie wiem ile bo nie licze ale mysle ze ok 1 - 2 litrów jest. ja to licze chociaz na 5 kg miesiecznie.

dzieki, dzieki, no chcialabym do 65 jeszcze schudnąc, ale postaram sie to zrobic na 3 fazie , slyszlama, ze tez jest na niej spadek ale powolny, xzamierzam robic brzuszki i biegac. tzn brzuszki to robie juz codziennie od poltora tygodnia. Moj organizm domaga sie juz czegos normalnego do jedzenia, wiec nie przeciagac i przechodze na 3 faze, ale mam nadzieje ,ze spadnie jeszcze troche ;)

agusiex-masz racje jest nuzace5/5,ta zrobie1/1moze sie cos ruszy,zycze dobrej zabawy i pysznego jedzenia ,az ci zazdroszcze:)

Ja zdecydowanie za mało wody piję.. i jakoś ciężko mi to zmienić.

zdesperowana a ile wypijasz,pij kobieto bo musimy byc szczuple i zdrowe

Witam dzisiaj z kolejnym spadkiem , waga rano wskazała 64,1 jupii od jutra znowu same proteinki. Kupiłam dzisiaj w almie ser żółty piórko 3% tłuszczu

w moim przypadku się sprawdza z tym piciem wody , czym wiecej pije to szybciej waga leci.

agusiex no no laska bedziesz gratuluje nowego etapu :D i udanego weslicha!:P moja znajoma bierze jakies tabletki nie powiem wam nazwy bo chudnie doslownie w oczach ale oczywiscie to nie mozliwe bo dalszym znajomym nie przyznaje sie mowi ze dieta ;P wygladala jak beczka a teraz jak anorektyczka:P kiedys juz je brala urodzila dziecko i wszystko jej wrocilo raz 2 :P wiec samo z siebie sie rozumie :P a podobno zielona hebrata dluzej utrzymuje Ci "przy zyciu" jak juz jestes senna a i zdrowsza :P kawa pobudza na okolo 1 h :P tylko :P ja wlasnie wrocilam z 1 dnia pracy 8godz bez przerwy lazilam no seorry ale dzis juz nie cwicze :D zaraz obiado-kolacja i cieplutke lozko mrr :P mam ochote dzis na piwko chyba ulegne i wypije :P jak myslicie?:D

ewelin100 no właśnie w dzień kiedy idę na siłownię, to tam wypijam spokojnie ok. 1,5l, ale jak nie idę, to w domu bardzo mało, czasem jakaś szklanka i to tyle.. Pola92 mi też się zdarzyło ostatnio wypić piwko i to smakowe (reds ananas-grapefruit - uwielbiam :P).. Ktoś tu kiedyś pisał, że raz na jakiś czas sobie pozwolił na łyka alkoholu i nie wpływało to na wagę. Tylko pamiętaj.. jedno! I żadnych niezdrowych przekąsek do tego :P hehe Ja właśnie idę zrobić twaróg z jogurtem naturalnym na kolację :)

witam was to ten odcinek http://szpital.tvn.pl/odcinki-online/odcinek-43,19380,o.html wiem właśnie dlatego mówię,że ona źle prowadziła dietę

taka mialam ochote ze sacze piwko a co !:p